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Prueba esta postura diferente a la que estamos acostumbrados para respirar y meditar. #Yoga #Shorts

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Published: 11/Jan/24

Estira y desbloquea tu espalda para recuperar una buena postura corporal #Yoga #shorts

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Published: 10/Jan/24

Entra a #agnistambhasana con esta modificación para abrir y relajar tus caderas #Yoga #Shorts

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Published: 09/Jan/24

Movimientos suaves para relajar las tensiones del cuello y hombros antes de dormir. #Yoga #Shorts

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Published: 08/Jan/24

Yoga para aliviar el dolor de espalda baja I Xuan Lan Yoga

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Published: 08/Jan/24

Cómo entrar a parivrtta parsvakonasana de la secuencia de #DharmaYoga 1 #Yoga #Shorts

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Published: 05/Jan/24

Recuerda hacer una práctica constante y regular para mejorar la digestión #Yoga #Shorts #Digestión

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Published: 04/Jan/24

Prueba este Pranayama que involucra un trabajo abdominal para mejorar la digestión. #Yoga #Shorts

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Published: 03/Jan/24

Te explico los movimientos que puede hacer la columna vertebral. #Yoga #Shorts

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Published: 02/Jan/24

Kapalabhati en navasana, técnica de pranayama enfocada al detox #Yoga #Shorts

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Published: 01/Jan/24

Flow dinámico de FIT+Yoga para fortalecer piernas. #Yoga #Shorts

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Published: 29/Dec/23

El #RetoXLYRenueva empieza a tomar forma, empezamos el 8 de enero. #shorts #yoga

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Published: 28/Dec/23

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