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Xuan Lan Yoga

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Sigue esta secuencia de #trikonasana para estirar y fortalecer el cuerpo #shorts #yoga

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Published: 26/Jan/24

¿Te animas a probar estos equilibrios sobre una pierna? #Shorts #Yoga

Views: 13,584 | Comments: 20 | Likes: 1,546

Published: 25/Jan/24

Diferentes versiones del lagarto, utthan pristhasana para abrir caderas y ganar fuerza #shorts #yoga

Views: 29,111 | Comments: 10 | Likes: 2,579

Published: 24/Jan/24

Te enseño a entrar a #gomukhasana, la postura de cara de vaca #shorts #yoga

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Published: 23/Jan/24

Meditación amable contra el estrés I Xuan Lan Yoga

Views: 21,309 | Comments: 59 | Likes: 1,464

Published: 22/Jan/24

Entramos a Eka Pada Utkatasana y probamos equilibrios sobre los brazos #Yoga #Shorts

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Published: 22/Jan/24

Te enseño una opción un poco más fácil de #parivrttaparsvakonasana #Shorts #Yoga

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Published: 19/Jan/24

Te enseño dos opciones de #parivrttatrikonasana para adaptarte a tu cuerpo #Yoga #Shorts

Views: 21,757 | Comments: 16 | Likes: 2,074

Published: 18/Jan/24

¿Qué te parece esta variante de #Matsyasana, la postura del pez? ¿Ya la has probado? #Yoga #Shorts

Views: 10,862 | Comments: 15 | Likes: 1,150

Published: 17/Jan/24

Cómo entrar a #sirsasana sin impulsarte ni usar una pared #Yoga #Shorts

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Published: 16/Jan/24

Práctica este flow en tus rutinas de morning yoga para mejorar la digestión. #Yoga #torsiones

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Published: 15/Jan/24

Realiza estas posturas antes de irte a dormir y descansa más y mejor #Yoga #Shorts

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Published: 12/Jan/24

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